Coaching

"La naturaleza odia los espacios vacíos"

Coaching es un proceso de ayuda, un coach proporciona herramientas, metodologías, esquemas de pensamiento, conocidos e información para colaborar con el coachee (pupilo).

Se trata de una disciplina concebida para ayudar a alcanzar metas en cualquier campo: personal, laboral, empresarial o espiritual.

Es una técnica, su historia podría remontarse a los griegos, en particular con la mayéutica (método para obtener la verdad por medio de preguntas).

Timothy Gallwey en los 70’s era un coach deportivo, se dio cuenta de que el peor enemigo de un deportista era su propia mente. Surgieron escuelas en Europa y Estados Unidos “Inner Game”.

Diferencias entre terapia y Coaching

La terapia y el coaching no es lo mismo, la terapia trabaja con pacientes que tienen una situación por sanar, mientas que los coaches lo hace con clientes “sanos” y con múltiples recursos. Los terapeutas se enfocan en sucesos pasados, no los coaches, ellos trabajan con el presente para logros futuros.

Lo que sucede en una sesión de coaching no es otra cosa que una oportunidad para dialogar respecto a proyectos y como comenzar a construirlos.

Gracias a la intervención de un coach y sus preguntas, (poderosas), claves, vas a lograr establecer tus prioridades, descubrir talentos, establecer metas, diseñar planes de acción y alcanzar sueños.

     

Coaching                                                          Terapia

Que se debe lograr con el cliente?

Ser y sentirse escuchado

Descubrir las respuestas que están en el interior del cliente

Encontrar la mejor versión de nuestro cliente (o vías para encontrarlo)

Tener una visión neutral de las circunstancias

Descubrir nuevas opciones

Establecer prioridades (urgente e importante)

Diseñar planes de acciones

Direccionar esfuerzos

Acompañamiento en desánimo y estados emocionales negativos (no en psicopatologías)

¿Cómo reacciona la gente al cambio?

Normalmente con RESISTENCIA.

Todas las personas por naturaleza humana nos resistimos al cambio, algunos un poco menos que otro.

¿Por qué se resiste la gente al cambio?

Resistencia Individual

Temor a lo desconocido, proceso selectivo de información, hábitos, seguridad, factores económicos.

Resistencia Organizacional

Amenaza a la asignación establecida del recurso, inercia estructural, enfoque limitado del cambio, inercia del grupo, amenaza a la experiencia, amenaza a las relaciones de poder ya establecidas.

En la resistencia al cambio normalmente pasa lo siguiente: NO quiero, no puedo, no conozco.

Coach  tiene que creer en el desarrollo humano o ser optimista.

No tiene que ser apático.

Factores protectores:

Fluir, Engagement, Inteligencia Emocional, Autoeficacia, Optimismo Inteligente, Resiliencia.

Principios del coaching

 Despegar para que llegue el cambio

Eliminar todas las pequeñas molestias

Suprime los escapes de energía

Créate hábitos diarios

Elimina los “deberías”

Establece límistes firmes

No ignores lo pequeño

Eleva el nivel de lo que consideras aceptable

Haz que el dinero trabaje para ti

Dale sentido a tu trabajo y vida

Utiliza tónicos

Procura sentirte bien con lo que vistes y tu andar

Conoce lugares nuevos y comidas

Haz que cada día valga

Invierte en ti

Agrega valor a tu servicio y a tu persona

Establece objetivos viables medibles y cuantificables